这时白猿从旁递了一盏茶过来，长宁接过茶奉给苍凤元君，苍凤元君接过茶盏饮下，“好孩子，等你祖父来了，你就随我回太上宗，莫要在这俗世逗留耽搁修持。红尘炼心，等你成就金丹时来世俗也不迟。”
长宁无所谓在那里修炼，反正无论游历山水还是在家中静坐，她每天都会坚持修炼。
“我才晚了几息功夫，你就把我孙女抢走了。”沈抟刚走到竹屋门口，就听苍凤元君同孙女说要回门派。
“阿翁！”长宁站了起来。
“师叔。”苍凤元君起身给沈抟行礼。
沈抟轻拍孙女，“这次辛苦你们了。”
长宁见祖父要跟师傅说话，借口给两人续茶退下，让两人说话。
“师叔，你怎么不早点带鹤儿回来？”苍凤元君等长宁退下后，对沈抟抱怨道，两人之间虽差了一辈，可她比沈抟年长许多，私下尽可毫无顾忌的抱怨，依照鹤儿的根骨禀赋，若能幼时送回门派，以灵果丹药为饵，满周岁即能修持，也无须耽搁这么久了。
沈抟一哂，“然后教出一个天真懵懂，不知世事的小魔星？到了百余岁还是童子心性模样，整天嬉闹妄为？”
苍凤元君怫然道：“师叔可是不满我这师傅？嫌我会教坏鹤儿？”
“我不怕你教坏她，我怕你宠坏她！”沈抟没好气的说，“你说除了以清外，你有几个省心弟子？”
“我觉得我门下弟子各个乖巧！”苍凤冷哼。
沈抟：“…”亏她还有脸说这话。
沈抟这番话倒不是针对苍凤说的，而是针对修行界一个从古至今的现象。越是修为精深的修士，子嗣就越艰难，收徒也越谨慎，但这些修士往往生子收徒后，就对子女徒弟千般娇惯、万般纵容。这些小弟子往往周岁就开始修持，长辈们将小弟子护得严严实实的，不许离开山门半步，平素只知溺爱，不知教养，大半都长到百余岁不仅貌如童子，稚气任性更甚寻常小孩儿。这些小弟子只要家中大人稍有疏忽，就会溜出山门嬉耍，所到之处无不鸡飞狗跳，哀鸿遍野，待事情闹得不可开交，就一溜了之，让长辈收拾残局。
姑且不提旁人如何看待这些小弟子，沈抟对这种弟子是万般厌恶，养而不教，不如不养！沈抟当年第一眼见孙女时，就惊讶于她的根骨禀赋之厚前所未见，也曾推算过她来历，但她来历一片混沌，似乎被人蒙蔽了天机，这样的孩子父母也不知是何等人物。他当时就决心精心教导鹤儿，绝不让她成为那种看似天真，实则卤莽愚蠢的小弟子。沈抟始终认为，修为慢上几年没关系，只要没走错路，以鹤儿的资质总能一步赶上，但性子坏了，任长辈有通天本事也不能扶持他们成就长生。
太白剑宗柳少玉是一例，但太上宗也不乏这些的弟子，苍凤又是出名的护短，她门下真传弟子秦以清，是个年少沉稳的好孩子，可其他记名弟子一个比一个胡闹，整天在外面惹事生非，事主来宗门讨要说法，苍凤往往不问青红皂白，谁敢伤她弟子，她就杀谁！偏太上宗上下没几人觉得这行为有丝毫不对，门中大能一个比一个不讲理，这样的环境沈抟岂敢让孙女在宗门长大？别人不说，只师兄一人就足够把鹤儿宠的不知天高地厚了。
他只见了鹤儿一面，送了仙宝隐蝉翼还嫌不够，居然连石火神雷符那么危险的符箓都敢给小孩子玩。沈抟只能庆幸鹤儿是个有分寸的孩子，没擅动这符箓，不然这次南疆就要少了一座山了。沈抟无奈的轻叹，要不是鹤儿先学了多宝诀，他甚至都不想她入太上宗。许是沈抟在世俗长大，年幼受儒家教育长大的，他行事偏中庸，外圆内方，而太上宗行事过于刚猛锐进，相比之下瑶池行事就温和宽容许多。
“师叔，大道艰难，就要有锐意进取之心，你不要把鹤儿拘束的那么紧，她还是孩子，就该任性行事。”苍凤说着自己教养孩子的理念，孩子还小，做点错事又怎么了？谁不是从小孩子长大的？当然对于希音道君、苍凤元君这等活了成千上万年的老妖怪来说，没满五百岁都是孩子，所以她对小师叔沈抟也十分纵容。
沈抟不为所动，“锐意进取是对大道来说，平时为人处事却还是要以宽容大方为要。”沈抟也是成就了金丹的修士，心志坚定，不会轻易动摇。
“所以你让她走阴鸷宗的路子？”苍凤敛了笑容望着沈抟，沉声问：“小师叔，你就不担心她将来走他们一样的歪路？”
沈抟道：“我只让她修炼了清静峰睡丹功，阴鸷宗那套——”沈抟摇了摇头，“过去的都过去了。”
苍凤这才松了一口气，她真怕这小师叔死心眼，教了鹤儿阴鸷宗那套路子，那她就算封印鹤儿记忆，也要让她忘了那套功法，“怎么长成还要看鹤儿自己。鹤儿是天生开了宿慧吧？像她这样的弟子最难教导，我们要以引导为上。”
苍凤元君是何等人物，一眼就看出长宁不同常人之处，她也许久未见这么根底深厚的孩子了，生来开宿慧要比由人强行开宿慧的好多了，毕竟前世今生性格不可能完全相同，很多孩子无法完全融合自己前世今生记忆，比如太白剑宗的柳少玉，就是开启前世记忆后开始走歪路的，苍凤元君是反对给弟子强行开宿慧的。
沈抟道：“她宿慧那世应该也是孩子，能满十八岁就不错了。”这孩子打小就喜欢腻着人撒娇，哭完就笑，从不记恨，也藏不住心事，一看就知道是被娇养大的孩子，也只有被家人宠爱呵护长大的孩子才会有如此开朗的个性。沈抟想到孙女一脸担心自己有可能是夺舍之人就想笑，这孩子也不想想她身上那么多父母留给她的法宝功法，有这样的父母，还有谁能夺舍这具身体？她要真是夺舍，早魂飞魄散了。沈抟有意不跟她说，就想看这孩子犯傻。
苍凤和沈抟两人商议着对长宁将来教导问题，长宁也把师傅给自己的许诺告诉了齐曜，齐曜听说苍凤元君不仅愿意给母亲治病，还给他们一栋在灵脉上的小院落，眼眶都红了。
长宁见他神色不对，谨慎的倒退了几步，“师兄，你跟何伯母联系，我去找白猿师姐说话。”她可不要齐曜再说什么托付生死的话。
齐曜见她如此，不禁啼笑皆非，心头的激动散去了大半，感激却加重了，他笑望着一团团扒在长宁裙子上的毛团，从储物袋中取出一只大鸟笼，“师妹要把这些蜂鸟放笼子里吗？”
长宁没想到齐曜居然还能找出鸟笼，忙接过谢道：“师兄，你准备太齐全了，我都准备自己做个鸟笼了。”这些蜂鸟之前是躲在她裙子底下，到了谷底后就散开采蜜去了，现在估计是吃饱了，又一个个黏上来了，长宁都不知该如何安置它们。
齐曜一笑，没说这鸟笼就是他刚刚就地取材做的，他想起一事，拿出一面方寸小幡递给长宁，“师妹，这是我从曹家别院拿来的须弥幡，里面都装了些不值钱的符器，师妹拿着玩吧。”齐曜知道长宁很喜欢各种漂亮的小饰物，特地从一堆符器中挑了既精致又实用的给长宁。
长宁没想到齐曜居然能从曹主薄手里拿到须弥幡，她当时也看到蛊女姐妹用须弥幡了，就没本事拿。
齐曜见师妹崇拜的望着自己，难免有些飘飘然，他轻咳道：“就是些不入流的手段，师妹不学也罢。”他总不好跟长宁说，这须弥幡是他偷来的。
贺应麟在门外喊道：“齐师兄、沈师妹。”
齐曜起身相迎，“贺师弟。”
“齐师兄、沈师妹，我一会就回虎鲸岛了。”贺应麟说。
“这么快？”两人吃了一惊，“天色都晚了，贺祖师叔不等明天再走路吗？”
“老祖说这样太叨扰主人了。”贺应麟说。
长宁猜贺家祖师叔在师傅手上吃了不小的苦头，不然以他不拘小节的个性，怎么会说出叨扰主人的话，那么大的谷地还怕没住的地方？
贺应麟见长宁手中的须弥幡笑道：“原来师妹都有了须弥幡了，那我也不献宝了。我拿的那须弥幡里全是不值钱的符器，给师妹也是白占地方。这套传音符是我家老祖用一块万年墨玉做成的，还算好玩，师妹留着玩吧。”说着他递给了长宁一只玉匣，另取出两片巴掌大小的墨色玉佩递于两人，“这传音符只要不离开中洲，无论大家在何地都能随时联系，但只有同一套之间才能传音。”
两人都送长宁东西，长宁收也不是，不收也不是，贺应麟宽慰她道：“师妹，这些都是小玩意，就当我们做师兄的给你买玩具了。”苍凤元君的一杯茶、十粒丹药就远远超过这套传音符了。
长宁也不是矫情的人，她一时也找不到东西还礼，不过人情就是有来有往，总有机会还礼的，“多谢两位师兄。”
贺应麟见两人一脸不舍，朗朗笑道：“我们虎鲸岛每三年都会跟太上宗弟子比试一次，你们两人好好修炼，到时我要跟齐师兄好好打一场！”
齐曜笑道：“师弟放心，我一定会努力争取打败你的。”
两人相视而笑，长宁道，“三年后齐师兄的茶树也能采茶了，到时候我等师兄来品茶。”
“好！”贺应麟一口应下。
三人都是少年不识愁滋味的年纪，离别的伤感过去后，商量着等将来修炼小成后继续行走江湖，行侠仗义。长辈们含笑隐在暗处听着孩子们嬉笑声，当年他们也是这般走来的。
第38章 迈入筑基
太上宗在中洲极北之地，因随行人数众多，苍凤元君也未用千里化虹，而用龙云飞舟带着众人一路飞遁。起初长宁和玉蟾儿还兴致勃勃的坐在舱头看着底下中土景色，可出了中土之地往北走，却是一路雪山绵亘，冰崖千仞，一望数千里俱是茫茫一色，尽管天色晦暗，可四下依然雪光炫目，照人眼花。
玉蟾儿看了一会就受不住，化成原型，跳入龙舟上的荷花池里睡觉了。齐曜未在飞舟内，他要先折回中土，接了母亲后再和同太上宗弟子回宗门。
“阿翁，我们宗门总不会全是雪景吧？”长宁问沈抟。
沈抟正在跟龟老下棋，闻言头也不抬的道，“你到了就知道了。”
长宁见祖父只顾下棋，只能去找白师姐说话。她现在了解到白猿师姐叫白雪、仙鹤师姐叫墨瞳，白雪入门最早，但性子贪玩，墨瞳都修炼到金丹期了，她依旧在筑基期徘徊，连人形都只能化一半，她也不在意。幸好她体内有通臂神猿的血脉，寿能过千，即便不修炼，也能活的逍遥自在。
白雪在舟上果苑中玩耍，见长宁来找自己，笑着拿出自己珍藏的灵果给长宁吃，长宁接过灵果问她，“师姐，平时小弟子出门也要翻越雪山吗？”
白雪捧了一只灵桃吃的津津有味，“他们可以走另一条海路，只是这条路更近，我们才走这条道的。你别看下面全是雪，其实雪山里有很多好玩的灵物，据说还有好几个上等灵石矿，但门派不许有人来开采。”
长宁来自现代，自然知道每片看似荒芜的大陆下都有很多生命和丰富的资源，“这片雪原都是我们门派的？”
“对！都是我们门派的！”白雪指着不远处的一处大山道：“师妹你看，再过这座雪山就会有绿地了，这里开始也就是我们太上宗的属国范围了。”
长宁知道太上宗属国以门派驻地为中心，分成东南西北四国，太上宗立派已有数万年，门中弟子何止百万，很多弟子修炼稍稍有成，就会回故土将家人接到门派驻地附近，灵气充足，又有门派庇护，比住在故土安逸舒适许多，久而久之，自成一国。为了方便管理，太上宗按地域分成了东南西北四国，每百年派一名金丹弟子轮流驻守，政务由几大家族共同治理，因有修行者治理，又同海外通商，这四属国论富庶安定要更甚中土一筹。
长宁因沈家要分出一支来这里，打听的格外仔细，白雪听说沈家要人来，她笑着说：“那就让大家住东国好了，我们玄元老祖这一支门下人都在东国。”
长宁点头，这事她也管不来，就让阿翁去费心吧，谁让他只顾下棋不理自己的。
“师妹，你喜欢住什么样的屋子？是砖瓦房，还是竹屋、木屋？等你到了流霞峰就要给你建院落了。”白雪兴致勃勃的问。
长宁一愣，“我不是一开始要住在磨剑峰吗？”她记得太上宗刚入门的小弟子都是住在磨剑峰的，等过了十年门派试炼后才能换其他地方住。
“你在磨剑峰也就住十年，以后就住流霞峰，再说你平时不要回家看师傅和我吗？”白雪理所当然的说，“大师姐闭关前再三嘱咐我要照顾你的！”白雪说大师姐就是秦以清，她是整个流霞峰的大师姐。
“我要居所多花木有流水，布置素雅简洁，不要太富丽堂皇，房屋可以用砖木搭建，但地上要铺地板，家具要全木质。”长宁知道人间的荣华对修行界来说不值一提，直截了当的提出自己要求，她迟疑了下，“师姐，峰上有温泉吗？我能要个温泉洗浴池吗？”
“当然可以。”白雪一口答应，这点小事不值一提，“等到了门派，我就让道兵给你造院落。”
两人说话间，飞舟越过了雪山，地面隐隐渗出绿色，越往越前走，绿意就越浓，坡陀起伏、林木森秀，间或有城池村落出现，布置俨然，果然如白雪所言，这里生活比中土安定。
这时飞舟速度蓦得加快，转瞬飞舟进入了一片蒙蒙白雾中，无数奇峰在白雾中飘忽不定，苍松翠柏、修竹乔木，如空中蓬莱瀛洲。白雪见长宁一脸诧异，她微笑道：“我们进入门派了，你不会以为我们门派是在中洲吧？”
长宁一怔，“难道门派在洞天内？”
“对，我们太上宗本身就在太上洞天中！”白雪拍手笑道。
迷雾散去，只见金乌悬空，云峰撑空，碧水溶溶，繁花满树，芳草连绵，更有灵禽腾空，仙兽游走，彩羽花光，交相掩映，好一个福天仙境！长宁只浓郁的灵气扑面而来，她忍不住深深的吸了一口气，感觉浑身每一寸肌肤都在自觉的吸收灵力。
“师妹你看，那就是我们流霞峰！”白雪指着一处高耸入云的山峰道，“现在不是时候，我们流霞峰最好看的就是日出日落有云霞时，这可是清虚太上十景之一！”白雪说起来满脸的骄傲，这是名门大派弟子的底气。
长宁知道太上宗共有五脉，曾师祖这一脉弟子最少，多数都是旁听，连记名弟子都算不上，但真传弟子却是五脉中最多的，目前的太上宗掌教是长宁的师伯苍鸿道君。五脉中有三脉有阳神真人，清虚宫玄元老祖虽转世了，可已被后辈弟子顺利迎回，故宗门弟子也不敢小觎清虚宫一脉。
听着白雪津津乐道说着清虚道宫的一切，长宁心中也起了自豪感，这就跟现代听到祖国、学校在外人面前强盛一样的感觉。
“我们老祖玄元道尊的道宫名清虚，你以后就是清虚宫一脉的弟子了。如果有人敢怠慢你，你就告诉我，我带道兵去帮你出气！”白雪颇有师姐风范的说着照顾师妹的话。
长宁听得汗颜，难怪阿翁再三嘱咐她要戒骄戒躁，切不可仗势欺人，长宁本来还奇怪难道在阿翁眼中她是那么飞扬跋扈的人？现在她总算明白了阿翁话语的意思，他是怕自己到太上宗后迷花了眼。长宁心里很清楚，她的地位来于长辈，全是镜中花水中月，难道她还能依靠长辈一辈子不成？只有自己修为好才是真的好。现在长辈庇护自己，她将来一定要有反哺长辈的实力。
玄元老祖、希音道君和苍鸿道君都在闭关，沈抟和苍凤回门派后就各回峰头修炼。沈抟没再让孙女跟着自己，她都长大了，修道之路本就孤寂漫漫，长宁必须习惯。再说他再有几个月也要离开中洲，也不知多少年后才能再回来，沈抟更不能让孙女黏着自己。
长宁知道阿翁是为自己好，同祖父告别后，就随师傅一起回了流霞峰，因她院落尚未建设后，就住在苍凤元君的道宫。流霞峰峰顶四季如春，松柏长青，苍凤元君连长宁在内，仅有七名弟子，长宁和秦以清算入室弟子，余下五名因全是妖类出身只收为记名弟子，白雪和墨眸长宁都见过了，余下三名目前都不在门中，此外峰上还有一些门派豢养的草木精灵随箓传召。
长宁这一路奔波，终于到了一个安定的地方，同白雪、墨眸一同洗了个温泉浴回房倒头就睡，第二天醒来的时已是天光大亮，几位小花妖早等候在屋外多时，伺候她洗漱进餐完毕，告知长宁去竹林给元君请安。
苍凤元君正在竹林鱼池旁看书，林中翠竹清泉，游鱼可数，见长宁来了，元君偏首笑问：“睡的舒服吗？”
长宁赧然的点头，她没想到自己会睡这么久。
苍凤元君说：“我听师叔说你自己有血脉承传功法？”沈拓没细说长宁身世，但说出了她自有承传功法，这在中洲已经很少见，其他洲却还有，苍凤也没多问。
长宁道：“我也不知是不是血脉承传功法，我已经好几天没做梦了。”说到此长宁有点忧心，她的功法不会突然不见了吧？
“做梦？”
长宁迟疑了下，将自己梦见天妖打斗场景的事说了一遍，她不觉得这有什么好隐瞒的，苍凤是师傅，是指导自己修炼的人，她要是什么都不说，万一修炼错了怎么办？
“修炼法相？”苍凤元君眉头微皱，如今修炼法相的大部分是妖修，法相修炼是需要天妖精血辅助，没有天妖精血，人族即便修炼出法相，也不过是个泥塑。可天妖上古就已隐逸，从哪去寻天妖精血？有些妖修因本身有天妖血脉，到可勉强修炼。且听徒儿的语气，她修炼的还是天妖皇族凤凰族的法相，这在上古时期都很少有人族修炼。
苍凤元君说：“你行功已至大圆满，差一步就要进入筑基了，筑基后就知承传功法为何了。”
长宁这段时间虽四处游历，但修为一直没拉下，她天赋本来就好，她修行又用功，不到一月时间就已通脉大圆满期，要不是一直在外，祖父又总让她注意维|稳，她早突破了。现在到了宗门，她就可以放心突破了。
“承传心法有好处也有坏处。”苍凤元君说，“但凡能留下承传功法的都是飞升仙人，他们留下的功法定是直指大道的无上真传，但有真传不代表必能长生。我们太上宗有五法九诀，五法为修行法门，每法皆有人举霞飞升，但却不是人人都能长生。大道处处迷劫，若无人指引，即便有真传也会走错路。你可知老祖为何要转世？他就是年轻时走茬了一步，一步错步步错，不得已才兵解重修。”苍凤元君将法相修炼的困难告诉了长宁，这些事沈抟压着没说，是怕在外影响了长宁的心境，而且长宁父母连法宝都给女儿准备了，想来精血也会替她解决的。
师傅的话让长宁一惊，“师傅，那我该怎么办？”
苍凤元君道：“莫急，我不知你承传功法到底为何？入了筑基再说。我宗也有直指大道的心法，清虚道宫一脉更有五名飞升真人，你不用担心。”
师傅的话无疑让长宁松了一口气，大不了她就不修炼承传心法。长宁心里存了心事，就忍不住就想马上突破筑基期，好确定自己承传心法到底为何。
苍凤元君对徒儿的心思了如指掌，她嘴上没说什么，照常指导，私下却嘱咐白雪、墨瞳多注意长宁心境。长宁每天起来先练十遍基础剑法，吸收东来紫气后，随道宫的草木精灵一起诵念、抄写道经，下午随墨瞳学习声乐，可到了晚上却迟迟无法入静，这是她在修炼睡丹功后她第一次无法入静。
虽然长宁再三告诉自己，这知是修行路上的小障碍，承传心法不能修炼也无大碍，但她始终没法让心真安定下来。她连抄了三天道经也没用，还是白雪拉着她在山峰上种了大半月的树木，在感受到草木初发，花开花落，心才安定了下来。她当时并不知道，这次是她修行路上第一次心魔。大道险恶，劫难重重，她幸运的是有长辈和同门在不动声色间引导她化解了第一次心魔。
在想通后的这一夜，长宁不用点檀香也安然入静了，丝毫不知一直安静待在她识海中的阴阳环突然飞出她识海，双环轻叩，黑白光环如轮，缓缓的转动着，她识海内太极图金芒大盛，精光璀璨，夺目惊眸。这日并非满月，屋外月华黯淡，星子闪烁，但在太极图金芒大盛后，天上星月突然间亮了亮，但旋即又黯淡了下来。
长宁房内一束银白色的光带将她浑身笼罩，光带中五色流精倾泻而下，丝丝缕缕的渗入她身体各处。体内的真元随着她的吐纳自行运功，自下丹田出发，沿着脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两颊分道而下，至舌尖与任脉相接，最后在檀中处凝成一丸梧桐子大小的圆丹，真气游走全身经脉，顺畅自然，周天二脉打通，已顺利迈入筑基！随着长宁圆丹的凝成，她红绫中的红玉佩化成一颗红丹浮至檀中，同圆丹相连。
这般天地异象自然惊动了苍凤元君，她微合的双眸一睁，人已来到了长宁屋外，看到她屋中浓重的月华，眼底闪过诧异，她极少见人修炼时能聚集如此多的月华之精，不过感觉徒儿已迈入筑基后，唇角泛起了欣慰的笑意，她就知道这孩子会走出来的。
第39章 太素九转涅槃经
长宁并不知道自己在睡梦中就筑基了，她莫名醒来的时候，意识就被太极图拉入了识海，识海中星芒黯淡，太极图出现了三个金芒吞吐、宛若活物的金色图案，图案看似简单，实则玄妙精微。长宁以前从来没见过这些图案，可她莫名的就知道这些图案叫道纹，每个道纹都蕴含着无数大道奥秘。
这就是她的承传功法？她下意识的用神识轻触道纹，除了第一个道纹有轻微的触动外，余下两个都毫无反应。她也不管余下两个，将心神沉入第一个道纹，道纹中无数奥义在心中流淌，长宁只觉头晕目眩，过了好一会才将道纹中的内容粗浅的领悟，这道纹中蕴含一篇叫《太素九转涅槃经》的功法。
居然是“经”——长宁尚未领悟功法内容，可一感觉到这功法的名字，就心中微动，从古至今，修行界的各种功法道书可谓汗牛充栋，但除非是直指大道的修炼法门，否则不能用“经”来称呼。如她之前学过的多宝诀，纵然变幻千万、妙用无穷，因不是长生法门，只能称“决”而不是“经”，太上宗那么大的宗门，也仅有五“经”，非真传弟子不传。
她沉下心，不再胡思乱想，静静的领悟经文。这篇经文不长，仅有万余字，但字字珠玑，微言大义，浮现她脑海中的字体，也是她完全不认识的。要是让长宁自己琢磨，肯定领悟不来，但道纹的玄妙就在于她只要多观摩道纹，就能领悟功法内容。这篇功法她目前只能领悟筑基篇的内容，功法让她吸收日月精华、天地灵气，孕出本命凤丹，本命凤丹能将外界吸收来的灵气转化成凤元力，然后再用凤元力凝炼浑身三百二十四个窍穴。
每炼化完三十六个窍穴，就能孕育出一个凤种，三百二十四个窍穴共能孕育出九个凤种，凤种炼化可得一种天凤法相。法相修炼同自身是分开修炼，九个法相每个行功路线都不同，威力也不尽相同。每孕育出一个凤种，她都会觉醒一个天赋神通、修炼一个本命神通，听着就十分高端大气上档次，且心法通篇没有提到任何关于天妖精血的事，显然这心法修炼不需要精血。
但长宁非但没被突如其来的幸福砸晕头脑，反而震惊的体悟着功夫的描述！所谓凝炼窍穴就是将凤元力一点点的填满窍穴，凤元力最初是气状的，要反复精炼，直到凤元力凝成液态方算成功。让气|□□化要花多少时间？长宁记得祖父说过，他当初炼化真种时，也是将真元反复精炼，最后让真气一点点的液化，再一点点的填满窍穴，最初一滴真液起码要精炼半年时间，照这速度算，她光凝炼窍穴就要一百六十二年？
这还是最理想的状态，想也知道她不可能在一百六十二年完成所有窍穴凝炼完成，加上还要成就金丹的时间，她能在两百年内成就金丹吗？一瞬间，长宁退缩了，或者她不要修炼这心法了，干脆跟师傅修炼洞玄经得了，洞玄经也是直指大道的心法，可长宁心里又有一丝不甘，难道试都不试就退缩了吗？她以后遇到问题都要这样吗？洞玄经修炼难道真比这心法简单？长宁摇头否定，没有哪本长生心法修炼起来是简单的。
她静心凝神，继续将神识沉入道纹体悟心法，她不愿意就这么放弃，这篇心法实在太吸引她了，她心中似隐隐有个声音在告诉她，这才是最适合自己的功法。既然是她的血脉承传，那就先修炼试试看吧。修炼是为了长生自在，除此之外很多都可以抛弃，长宁一边领悟着心法，一边暗忖九个法相修炼是要放在最后的，她自己修炼都没时间，哪有时间修炼法相。神通修炼也可以放下，最主要的是炼化窍穴，等窍穴内真元汇聚成海，就能开始凝练金丹了。
许是有了之前不能修炼血脉心法的打击，长宁在了解涅槃经后，并没有太失望，而她体内的真元也在她领悟法决时，也再次流转了起来，一点点的汇入檀中，檀中是她要打通的第一个窍穴，这也是她本命凤丹的所在。不过长宁还不知道自己继识海和下丹田后，中丹田也多了一样东西。
苍凤元君始终在关注徒儿，见她筑基后也不醒来，居然继续修炼，微微挑眉，血脉承传果然神奇，她抬手布置了一个禁制，吩咐众人不许打扰长宁后，就回房继续静坐。
长宁这一睡足足睡了一个月，等她再次醒来的时候，正对上一双阗黑的双眸，她打了一个激灵，才发现黑眸的主人居然是希音道君，“祖师伯——”她呐呐的叫着希音道君，不明白祖师伯为什么会出现在自己房里。
“醒了。”希音道君抬手摸了摸她的小脑袋，“有什么不舒服的地方吗？”长宁摇头，想到自己还没起床，就忍不住想把头埋在被褥里，希音道君看出了她的尴尬，微笑道，“你先收拾一下。”说着他就离开了长宁的房间，两名头发、眸色一红一绿、面容精致的小女孩儿进房伺候她梳洗。
修士修炼到一定程度，就会成就无秽之体，长宁因资质好，饮食又一向清淡，旁人要金丹期时才能修成无秽之体，她筑基时就炼成，已不用梳洗了，但她还是用打来的灵泉水净面梳洗。这也是修士修为越高，饮食就越清淡，最后干脆吸风饮露、吐纳灵气，顶多偶尔进些灵酒鲜果。因为凡俗的食物对他们来说都是后天浊气，食之如嚼蜡。道家炼精化气，化出的真气必须清纯，荤腥之物，为血肉有情之品，味厚气浊，皆为后天浑垢，不堪采用。
两个小女孩儿看着年纪跟长宁差不多大，个子比她略高，手脚十分利落，不一会就给她换上了新衣，又给她梳了两个花苞，长宁自己是不愿意梳这两个小花苞的，总觉得有故意卖萌嫌疑，奈何她身边长辈都爱她两个包包头。说来祖师伯怎么会突然出现在她房里？难道昨天发生了什么事？长宁疑惑的走出房间，屋外的人让她吃了一惊，不仅有祖师伯，还有阿翁、师傅也在。
“祖师伯、阿翁。”长宁先给两人行礼后，再拜见师傅。
苍凤元君扫了徒儿一眼，见她真元浑厚，凝而不散，肤质如玉，双目湛然，满意的微笑，戏谑笑问：“睡的舒服吗？”
长宁听到这句话下意识的抬头望天，金乌刚破开云雾，貌似也不是很晚…
沈抟无奈的摇头，拉过孙女仔细把脉，“你这孩子都睡了一个月了。”要不是她迟迟不醒，他们也不会惊动希音道君。
“一个月？”长宁瞠目半晌，不可置信的喃喃道，“我怎么会睡了一个月？”
“这就要问你自己了。”苍凤元君问她，“你可知自己是受了何等承传？可是法相？”
长宁听了这话，下意识就想蹭到阿翁怀里求安慰，她跟阿翁简直同命相怜，但无论她如何努力，她就说不出任何话来，怎么回事？不会突然哑了吧？她刚刚不是还能说话吗？她急得脸都涨红了。
三位长辈本来是含笑望着她，但见小姑娘小脸涨的通红，小嘴一张一翕，却发不声音，神色微凝，希音道君拉过小丫头轻拍她背，柔声道：“鹤儿莫急，你还能说话吗？”
“能。”长宁发现自己又能说话了。
三人松了一口气，希音道君又问，“你是不是刚刚想说功法的事，结果说不出话来？”
长宁嘴巴张了张，又发不出声音来了，她只能点点头。
希音道君说：“莫急，这应该是你先祖下的禁制，大约是怕后辈不懂事胡乱将功法说出去。”
还有这事？长宁没想自己先祖居然这么厉害。
“既然你不能说话，那我来问你，对了你就点头，错了你摇头如何？”希音道君说。
长宁点头。
希音道君微微笑问：“你修炼功法是法相修炼吗？”
长宁想了想，先点头又摇头。
希音道君是何等人物，见她矛盾的动作，略一思忖就道：“你是说你修炼中有法相，但不仅只有法相修炼。”
长宁点头。
“那修炼时需要天妖精血吗？”希音道君问，这是他觉得最棘手的问题，太上宗承传源于上古，门中也存有天妖精血，但只有龙族精血，并没有凤族精血，比起性甚淫龙族，凤凰族是天妖中最孤高的存在，对自身血脉十分看重，从不跟外族生子，且常年居于本族，绝少外出，在上古末期就几乎听不到凤族的任何传闻了，很多人都认为凤族有可能灭绝了。
相对来说，龙族就要常见许多，如今海中妖族霸主龙族，就是上古天龙后裔，迄今承传不断。如今妖族跟太古时期就是九洲霸主的天妖区别甚大，现在妖族泰半都是天妖跟普通野兽结合生下的后代，因此人类习惯在妖族种类前加个“天”字，来区别如今妖族和天妖。
长宁摇头。
沈拓满意一笑，他就知道鹤儿父母应该早有准备。长宁想起那门心法，她就不停的对沈抟眨眼，神情委屈，沈抟奇道：“难怪那功法还有什么不好的地方？”
长宁指了指自己头发，又指着祖父的白发。
沈抟三人面面相觑，不解她这是什么意思？苍凤看着小师叔那头化出的白发，若有所思的问：“你是说那心法修炼时间可能会很长？要修炼到白头发？”
长宁点头。
苍凤安慰徒儿道：“你才刚开始修炼，怎么知道会有很久时间？你可知你祖父当年炼化了九颗真种。”
她也不比阿翁少啊！长宁垂头扑在沈抟怀里，阿翁我现在能体会你的心情了。
三人见小姑娘愁眉苦脸，就知这功法肯定还有其他什么困难的地方，但光靠摇头、点头，他们实在问不出什么，希音道君问：“那鹤儿是想修炼洞玄经，还是继续修炼你的承传法门？”
长宁立刻指了指自己，希音道君见状暗忖，看来也没太大的困难，估计还是小女孩喜欢撒娇罢了，“这心法修炼可须什么外物辅助？”
长宁摇头。
希音道君说：“我们不知你功法详情，也不能给你指点，但你修行中遇到问题，还可以问你师傅。只是无论何种修炼，性命双修都是必要的，以后你依然要每天随师姐们一起练剑诵经，你可能做到？”
“能。”长宁答得很干脆。
希音道君满意的点头，“你现在年纪还小，千万不可擅自找隐蔽之处修炼，就如你这次一气修炼一个月，要不是有你师傅维护你，你醒来时肉身都腐朽了。”
长宁心一颤，“我知道。”
希音道君轻拍她的头，“我观你炼化的真气质柔，乙木之气甚重，乙木喜丙火、癸水，你以后可多去林中修炼，你之前同师姐种树，磨练心境就做的不错。”
“是，祖师伯。”长宁起身垂手受教。
希音道君见她受教，疼爱的捏了捏她的小髻，起身离去，他原本已闭关准备冲击阳神，听说长宁修炼出来问题，才暂停闭关，亲自守了她一个月，希音道君为人重情，总为了身边人停下自己修炼的脚步，要不是长宁情况实在诡异，沈抟和苍凤也不敢惊动他。
长宁知道祖师伯为她作出的牺牲后，眼眶微红，老天对她实在太厚爱了，才让她离开前世亲人后，又给了她那么多亲人。长辈对自己如此关爱，她现在也没什么能力回报她们，只有加倍努力修炼。她每日按着固定的作息养性炼体，晚上修炼，一复一日的重复，她丝毫不觉乏味，反而乐在其中。
苍凤元君和沈抟观察了她好些日子，见她修炼不骄不躁，速度平稳，都十分满意。
这一日长宁同墨瞳正在学箜篌，白雪走了进来，对长宁嗔道：“你这丫头不知道的还以为你今年有百岁了！整天修炼、看书连琴写字，你也不嫌弃腻味。”
长宁起身笑道：“有师姐陪我，我哪会腻味。”她亲昵的揽着白雪的手说，她这些天修行，都有白雪跟墨瞳陪着。
白雪被她逗笑了，“你自己的院落都不看着，什么都丢给我，你还真放心！”